Cagaha degdega ah, Qandarada iyo Anqawga Xanuunka Caabuqa ee Fasciitis Plantar, Arthritis, Bursitis, Murugo, Daalka Murqaha, Jabka Cadaadiska iyo in ka badan! sharabaadadayada cadaadisku waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento kalsooni badan inaad cagahaaga ku sii jirto oo aad iska ilaaliso xanuunka murqaha iyo xanuunka markaad shaqaynayso, safrayso, ama ciyaareyso!
Patent iyo Naqshadeynta gudaha New York, Xargaha Kinesiology-ga Ku Dugan ee Sharaadaha Isku-Darka ah waxay bixiyaan Taageero, Degenaansho iyo Yaraynta Xanuunka. Waxaad awoodi doontaa inaad si dabiici ah u yareyso xanuunka oo aad ka soo kabsato dhaawacyada cagaha adoo isticmaalaya isla farsamada Kinesiology ee ay wadaagaan Dhakhaatiirta, Chiropractors, iyo Therapists Physical Therapists.
Daawaynta Barafka iyo Xanuunka kaga tag albaabka. La dagaallama Xanuunka, Soo kabso oo Ciyaarta si dabiici ah ugu soo Laaba. sharabaadadayada Cadaadiska Cagaha La'aanta ah waxay dhaqaajiyaan hababka dabiiciga ah ee xanuunka yareeya ee jidhkaaga oo siiya cadaadis la beegsanayo cagtaada, u dhaqan sidii nidaam taageero ah oo ku saabsan xuubka fascia, yareeya bararka, dedejiya habka bogsashada, oo xasili cagahaaga si aad uga hortagto dhaawacyada aan loo baahnayn.
Dhammaan sharabaadada cadaadisku isku mid maaha; Badankoodu Si Wanaagsan Uguma Fiicna Si Wanaagsanna Uma Shaqeeyaan. sharabaadadayada Plantar Fasciitis sharabaadadayada, waxaa laguu xaqiijin doonaa inaad hesho taam raaxo leh oo leh xoog cadaadis dhab ah oo qalin jabiyay oo ah 20-30mmhg, Kaas oo kaa caawin kara yaraynta xanuunka cagta.
Xakamaynta canqowga ayaa xitaa cadaadis ku saaraysa laf-dhabarta canqowgaaga, kaas oo bixiya xanuunka ugu dambeeya ee xanuunada kala duwan oo ay ka mid yihiin fasciitis plantar, arthritis, murgacashada, bararka, tendonitis, daalka murqaha, iyo xanuunka canqowga kale. Gacma-gacmeedyadayada, waxaad awood u yeelan doontaa inaad wax ka qabato dhaqdhaqaaq kasta oo noloshu kuu soo jiido adigoo hubinaya inaad hore u qaadayso ka hortagga dhaawaca!
Gacmaha anqawgayaga waxaa loo soo saaray si ay u bixiyaan taageero sare, raaxaysi, iyo nafis iyada oo aan waxyeello loo geysan dhaqdhaqaaqaaga. Maro adag, qaab-ku-habboonaanta iyo cadaadiska neefsashada waxay ilaalisaa xasilloonida wadajirka iyada oo aan loo eegin dhaqdhaqaaqa, waxay caawisaa hagaajinta wareegga dhiigga waxayna yareysaa xanuunka ciribta ciribta, ciribta ciribta, iwm, iyada oo laga fogaanayo cuncunka caanka ah ee taageerada neoprene. Waxay si degdeg ah u nuugaan dhididka oo cagahaaga ka dhig engegan iyo ur xor ah.
1) Maxaa noo dooranaya?
Soo-bixiye xirfad leh oo ku saabsan alaabta jir dhiska;
· Qiimaha ugu hooseeya ee warshadda oo leh tayo wanaagsan;
MOQ hoose ee bilawga ganacsiga yar yar;
Muunad bilaash ah si loo hubiyo tayada;
Aqbalo amarka hubinta ganacsiga si loo ilaaliyo iibsadaha;
· Wakhtigii loogu talo galay.
2) Waa maxay MOQ?
Badeecadaha kaydka ah malaha MOQ. Midabka gaarka ah, waxay kuxirantahay.
3) Sidee lagu helaa muunad?
Caadi ahaan waxaan ku bixinaa muunada jirta lacag la'aan kaliya bixi qiimaha rarida
Si aad muunadda gaarka ah u hesho, pls nala soo xidhiidh si aad u hesho muunad kharash ah.
4) Sida loo raro?
Xamuulka badda, Xamuulka hawada, Qaadida;
Sidoo kale waxa la samayn karaa EXW & FOB&DAP.
5)Sidee loo dalbadaa?
La dalbo iibiye;
Bixinta deebaajiga;
Tusaalaha samaynta xaqiijinta ka hor wax soo saarka guud;
Ka dib markii muunad la xaqiijiyo, wax soo saarka tirada badan ayaa bilaabmaya;
Alaabta dhammaatay, ogeysii iibsadaha inuu bixiyo hadhaaga;
Bixinta.
6) Maxaa dammaanad ah oo aad bixin kartaa?
Inta lagu jiro muddada dammaanadda, haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo xagga tayada ah, waxaad noo soo diri kartaa sawirka badeecada xun, ka dibna waxaan kuugu beddeli doonaa midka cusub.