Maalmahan, dad badan oo badan ayaa raadsada jirdhiska, dadka qaarna waxay bilaabaan inay galaan qolka jimicsiga si ay u xoojiyaan jimicsiga, halkii ay ka ahaan lahaayeen jimicsi aerobic, taas oo ah fahamka jirdhiska ayaa sii kordhaya oo qoto dheer, oo aan ka baqin tababarka xoogga.Haddi ay tahay dhisidda murqaha ama fi...
Akhri wax dheeraad ah