Ma jeceshahay orodka? Intee in le'eg ayaad orodaysay?

Orodku waa layliga inta badan dadka ay u doortaan taam ahaanshahooda. Haddii aad rabto in aad miisaan lumiso ama aad taam noqoto, orodku waa doorasho wanaagsan.

Haddaba waa maxay farqiga u dhexeeya orodka dheer iyo orod la'aanta?

Farqiga # 1: Caafimaad wanaagsan

Dadka aan ordin waxay u badan tahay inay miisaankooda kordhiyaan jimicsi la'aanta, taas oo keenta murqo xanuun, cayil, dhiig karka, sonkorowga iyo cuduro kale.

Dadka orda waxay u janjeeraan inay jir ahaan ka fiicnaadaan kuwa aan cararin. Orodka muddada dheer wuxuu wanaajin karaa shaqada wadnaha iyo sambabada, xoojinta difaaca wuxuuna yareeyaa khatarta cudurrada.

Farqiga # 2: Baruur ama dhuuban

Dheef-shiid kiimikaad ee dadka aan ordin waa mid hooseeya. Haddii aysan xakameynin cuntadooda, kalooriyada waa sahlan tahay in la ururiyo, sawirkooduna waa sahlan tahay in la kordhiyo.

Dadka muddada dheer orda waxay u muuqdaan kuwo caato ah, xitaa dadka cayilan waxay luminayaan miisaan aad u badan ka dib markay muddo ordaan.

Farqiga No. 3: Xaalad maskaxeed

Dadka aan cararin waa ay sahlan tahay in lagu qasbo culeyska nolosha iyo shaqada, dhibaatooyinka nooc kasta oo dhacaa waxa ay kugu keenayaan niyad jab, walaac iyo shucuur kale oo xun, kuwaas oo aan ku habooneyn caafimaadka jirka iyo maskaxda.

Orodka joogtada ahi waxa uu kordhiyaa wax soo saarka Dopamine, kaas oo ku dareensiinaya fiicnaan iyo dhimista diiqada. Mustaqbalka fog, orodyahanadu waxay u badan tahay inay sii ahaanayaan kuwo wanaagsan oo yididiilo leh waxayna u muuqdaan kuwo kalsooni badan.

Farqiga No. 4: Xaalad maskaxeed

Orodku wuxuu wanaajin karaa jirdhiskaaga jireed, wuxuu hoos u dhigi karaa habka gabowga, wuxuu kordhin karaa tamartaada wuxuuna kaa dhigi karaa mid aad u yar. Orodyahanka muddada dheer waxay leeyihiin dulqaad, is-edbin iyo fayoobi maskaxeed oo ka weyn kuwa aan orodka ahayn.

5. Isbeddelka muuqaalka

Waxaan la dafiri karin, jimicsiga orodka dheer wuxuu wanaajin karaa heerka muuqaalka qofka, tusaale ahaan, heerka muuqaalka dadka cayilan ma muuqato, orodku dadka wuu caato, muuqaalada wejiguna waxay noqonayaan saddex dhinac, indhuhu way weynaan doonaan, wejiga qaraha ayaa iman doona. baxay, dhibcood heerka muuqaalka waa la hagaajin doonaa.

Si loo soo koobo:

Mustaqbalka fog, waxaa si cad u kala soocan dadka orda iyo kuwa aan qaban. Dadka si joogto ah u orda muddo dheer waxay la kulmi karaan khasaaro baruur oo wanaagsan. Haddaba, ma dooran lahayd nolol orod ah?