Kooxaha iska caabinta Lugaha ee Tabobaraha Jump Toosan

•【AALAD TAYO SARE AH】- Xadhkaha iska caabinta feerka waxay ka samaysan yihiin cinjirka dabiiciga ah, kaas oo bixin kara iska caabin adag. Laba barkimo oo qaali ah oo ku yaal suunka anqawga ayaa ka hortagaya galka birta inuu xoqo oo uu dhaawac u geysto maqaarka.

•【Anti-jebinta gogosha ilaalinta】- Kooxda iska caabbinta jidhkeenu waxay leedahay gacmo difaac, kaas oo ka ammaan badan suumanka ciyaaraha dhaqameed. Haddii tuubadu jabto, gacmo-ilaalintu waxay ka ilaalin kartaa isticmaalaha dhaawac. Hadiyad weyn oo loogu talagalay dadka jimicsiga jecel.

Naqshad la cusboonaysiiyay〗- Marka la barbar dhigo qalabka tababarka boodboodka toosan ee hadda jira oo leh 2 xadhkaha iska caabinta ee suuqa, annaga ayaa naqshadaynay nooc cusub oo ah tababaraha boodboodka toosan oo leh 3 xargo, laba sida caadiga ah, xadhigga 3aadna waxa loo adeegsadaa inta u dhaxaysa 2 canqood si kor loogu qaado awoodda boodboodka. Marka laga eego dhinaca biomechanical ee aragtida, aad bay waxtar u leedahay in la hagaajiyo boodboodka, xawaaraha iyo xoogga lugaha si loo gaaro ficil-squat ama ka qaybqaadashada ciyaar kasta.

• "XOG & RAAC"- Waxa laga sameeyay cinjir tayo sare leh, Xargaha iska caabinta Lugaha waa kuwo xoog badan oo waara. Waxa la isticmaali karaa muddo dheer iyada oo aan la jabin. kordhinta waqtiga isticmaalka.

• "Isticmaalka Balaadhan"- Qalabkeena tababarka lugtu waxa uu door firfircoon ka ciyaaraa Kubadda Kolayga, Kubadda Laliska, Kubadda Cagta, Tennis-ka, Taekwondo-ga, Feerka, Kubadda Cagta, iyo qaar ka mid ah tababarrada kale ee lugaha. Dhis xoog iyo awood qarxa markaad xirfadaada jireed gaarsiiso heer sare. Ku fiican in loo isticmaalo sida qalabka tababarka kubbadda kolayga, qalabka tababarka kubbadda laliska, kooxaha lugaha kubbadda cagta, kooxda iska caabinta feerka, qalabka tababarka lugaha, qalabka tababarka firfircoonida, Qalabka Tababarka boodboodka.

•【Kora Xawaaraha iyo Kartida】:Ku dar xargaha Velcro ee raagaya iyo orodka iska caabbinta inta lagu jiro ciyaaraha gaarka ah iyo tababarka guud si loo kordhiyo xoogga muruqa falcelinta iyo guud ahaan dhaqdhaqaaqa jidhka, taasoo kuu ogolaanaysa inaad si dhakhso ah u socoto oo aad u sii dheeraato dardargelinta wanaagsan iyo xawaaraha sare.

•【U TAABO DADKA BADAN】-Suunka iska caabinta dhexda ee xirmooyinka feerka waxay ku habboon yihiin dhexda 30 "ilaa 45", Suunka, curcurka, giraanta cagta iyo suunka cagta waa la hagaajin karaa. Kala duwanaanta hagaajinta ayaa ku habboon dadka intooda badan. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad doorato heerka xargaha jiid iyadoo loo eegayo baahida tababarkaaga.