Iskudubbaridka Jir-dhiska oo leh 6-7-8 Casho maalinle ah Xafiiska Tababarka Jimicsiga Jimicsiga ama Contouring Caloosha oo leh Maro jilicsan oo Wavy Ridges ah
AALAD TAYO SARE AH
Daboolka jimicsiga ee miisaanka leh wuxuu ka samaysan yahay xumbo sare oo NBR ah taas oo ka dhigaysa mid aad u raaxaysan oo yaraynaysa raaxo la'aanta, iyo isbuunyada dhumucda 5mm waxay ka ilaalisaa dhexda, miskaha iyo cagahaaga dhaawac.Ma aha mid sibiq ah oo sahlan in la nadiifiyo.Maro dhumuc weyn leh si ay u nuugaan saamaynta oo ay kuugu raaxaysato inta aad kordhinayso awoodahaaga hooping iyo xooggaaga.
Nashqada mowjada hal-abuurka leh
Samaynta isboorti waxay keenaysaa dareen khibrad leh isla mar ahaantaana: Jimicsiga Hoop wuxuu isticmaalaa mawjad jilicsan oo gaar ah oo qaab dhismeedka gudaha ah.Kaliya waxaad u baahan tahay inaad xoogaa maroojiso dhexda, waxay keeni kartaa jimicsi ka badan jimicsiga caadiga ah ee Hoops, waxay yarayn kartaa baruurta waxayna si fiican u gubi kartaa kalooriyooyinka.
3 QAAB LAGU GUDBISAY OO KALA DUWAN
Nooca kulanka ee hula hoop wuxuu ka kooban yahay 8 si sahlan loo saari karo welina xooggan oo waara., Kaas oo lagu soo ururin karo 3 cabbir oo kala duwan iyadoo loo eegayo qaabka jidhkaaga iyo caadooyinka jimicsigaaga.Waxaad isku hagaajin kartaa cabbirka laga bilaabo 6 qaybood ilaa 7 ama 8 qaybood sidaad jeceshahay, si ay ugu habboonaato dadka waaweyn iyo dhalinyarada, taas oo buuxin karta baahiyaha isboortiga ee xubno badan oo qoyska ah.
AAD U FUDUD IN LA SAMEEYO & ISTICMAALO
Isku soo wada duubo hula hoop adiga oo si fudud u wada jarjaraya.Nidaamkeena cusub ee qufulka oo la hagaajiyay macnaheedu waa hula hoop-gu waa ay wada joogaan oo kuma jabna ama ma jabaan xawaare sare ama culeysyo.Waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada jirka sababtoo ah waxaad ka saari kartaa 1 ama 2 xabbo oo xabagta si aad u yareyso.
WUXUU GUBO BARUURTA JIRKA
Hula hoop miisaanka leh waxay xoojisaa oo fidisaa murqaha caloosha iyo dhabarka, waxayna gubtaa baruurta aan loo baahnayn.Waxay sidoo kale ku siin doontaa dhexda dhexda oo soo jiidasho leh waxayna hagaajin doontaa dheef-shiid kiimikaadka gubanaya.
JIDHKA DHAMMAAN EE DHAMMAAN
Ruxitaanka Jimicsiga Hula Hoop ee dadka waaweyn waxay inta badan xoojisaa murqaha xudunta u ah, waxay kor u qaaddaa dhimista baruurta, waxay hagaajisaa booska waxayna yaraysaa miisaanka ilaa xadka ugu badan.Gacmaha dhuuban, dhexda dhuuban, wiishka miskaha, iyo lugaha dhuuban ayaa ah xulashooyin aad u fiican oo lagu qaabeynayo jir qumman.Isticmaalka joogtada ah ee jimicsiga miisaanka leh ayaa sidoo kale wanaajin kara dhaqdhaqaaqa lafdhabarta iyo dabacsanaanta jirka.
FAAHFAAHINTA Alaabada
1) Maxaa noo dooranaya?
Soo-bixiye xirfad leh oo ku saabsan alaabta jir dhiska;
· Qiimaha ugu hooseeya ee warshadda oo leh tayo wanaagsan;
MOQ hoose ee bilawga ganacsiga yar yar;
Muunad bilaash ah si loo hubiyo tayada;
Aqbalo amarka hubinta ganacsiga si loo ilaaliyo iibsadaha;
· keenista wakhtiga.
2) Waa maxay MOQ?
Badeecadaha kaydka ah malaha MOQ.Midabka gaarka ah, waxay kuxirantahay.
3) Sidee lagu helaa muunad?
Caadi ahaan waxaan ku bixinaa muunada jirta lacag la'aan kaliya bixi qiimaha rarida
Si aad muunadda gaarka ah u hesho, pls nala soo xidhiidh si aad u hesho muunad kharash ah.
4) Sida loo raro?
Xamuulka badda, Xamuulka hawada, Qaadida;
Sidoo kale waxa la samayn karaa EXW & FOB&DAP.
5)Sidee loo dalbadaa?
La dalbo iibiye;
Bixinta deebaajiga;
Tusaalaha samaynta xaqiijinta ka hor wax soo saarka guud;
Ka dib markii muunad la xaqiijiyo, wax-soo-saar ballaaran ayaa bilaabmaya;
Alaabta dhammaatay, ogeysii iibsadaha inuu bixiyo hadhaaga;
Bixinta.
6) Maxaa dammaanad ah oo aad bixin kartaa?
Inta lagu jiro muddada dammaanadda, haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo xagga tayada ah, waxaad noo soo diri kartaa sawirka badeecada xun, ka dibna waxaan kuugu beddeli doonaa midka cusub.
