Pilates Bar Kit oo leh Xargaha iska caabinta, Qalabka Jimicsiga Fiican ee Dumarka & Ragga

✅『La cusboonaysiiyay tayada sare』Xirmadayada Bar Pilates waxaa ka mid ah Φ1.0-inji bir tayo sare leh, oo lagu duuduubay xumbo jilicsan, si ay kuu siiso khibrad aad u raaxo badan.Waxa kale oo ay ka kooban tahay suunka cagaha oo fidsan, aan simbiriirixan lahayn iyo xargaha caabbinta cinjirka ee qaro weyn oo la isku hagaajin karo si loogu waaro;360 ° birta kor u qaadida birta roganaya & xidhidhiyaha daawaynta ee xoogga badan ma fududa in la jebiyo, taas oo kuu ogolaanaysa inaad si fudud u beddesho xargaha caabbinta cinjirka oo aad ka ilaaliso xargaha inay isku dhacaan.

✅『Kaaliyaha Tababarka Iska caabinta』Dhererka saafiga ah ee xargaha iska caabbinta waa 45cm (17.72inch), waxaana lagu fidin karaa dhererka 200cm (78.74inch) waxayna kaaliye weyn u tahay tababarkaaga iska caabinta.Xirmadayada Pilates Bar Kit waxay la socotaa 4 kooxood oo iska caabin ah, oo ku kala duwan caabbinta 30-50-80 rodol.Baararka Pilates ayaa ah qalabka ku habboon guriga ee ragga iyo dumarka iyo ikhtiyaarka gubista kalooriga si dhakhso ah.

✅『 Tababarka jirka oo dhan-hal-hal ah』Pilates Bar waxaa loo qaabeeyey sidii qalab taam ah oo dhan kaas oo qaabayn kara jidhka, jimicsiga murqaha, dhimi kara miisaanka, oo bixiya jimicsi la samayn karo jimicsi la'aan.Waxay leeyihiin hawlo la mid ah sida barbells, mishiinada doonyaha, xargaha xiisadda, xirmooyinka yoga, iyo qalab kale.Waxaad u isticmaali kartaa si aad u furto garbahaaga, u qurxiso dhabarkaaga, ku sagooti gacmaha balanbaalista, xariiqda jaakada caloosha, qaabeynta qalooca S-qaabeeya, oo aad abuurto misigta misigta!

✅『 Qaado Jiim la qaadi karo meelkasta』Pilates-ka jimicsiga ee la goyn karo oo lagu farsameeyay ulo bir ah oo saddex qaybood ka kooban, kaliya waxay u baahan tahay inay beddesho furka oo ay ku xidho dhererka bar buuxa si ay u noqoto 38.8inches. Aad bay u fududahay in la rakibo oo la kala diro.Xadhkaha iska caabbinta waxay wataan biro bir ah, si aad u bedesho oo aad si habboon uga soo saartid baarka pilate.Naqshadaynta fudud iyo kuwa la qaadi karo waxay kuu ogolaanaysaa inaad kaydiso adoon ka qaadin meelo badan, iyo jimicsiga guriga, xafiiska, safarka, fasaxa, iwm.